西红柿炒鸡蛋～含胡萝卜
简单
4人份
我家宝贝有一次吃胡萝卜吃的太多，恶心到了，从那再不愿看一眼可怜的胡萝卜，不都说是小人参吗～只能想办法了
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3个鸡蛋
- 一根胡萝卜
- 适量油，盐，番茄酱
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把胡萝卜和洋葱切成丁
2
西红柿烫一下去皮也可以，我没有去皮，还挺喜欢吃的，也可以切点葱，我好像只要做菜就要放葱
3
油烧热，下锅炒啊炒，怕胡萝卜不熟，先下的胡萝卜，我家宝贝不爱吃嘛～希望西红柿给把它的味道给掩盖下，别忘了放番茄酱，继续炒
4
鸡蛋一般我会单独煎熟，这次懒了，打一下直接下锅了，
5
放各种调料，好了，成品，鸡蛋老点，不过很好吃，这个盘子的出境率好高啊
