手工姜枣茶
十个女人九个寒！ 女性如果能够坚持喝姜枣茶3个月以上，就会发现整个人的皮肤，睡眠、气色都会开始改善，皮肤也好了。而从营养学角度分析，姜枣茶因为独特的配方，调理内分泌、去宫寒、淡斑和调经的功能也非常强大！ 俗话说 “秋冬进补，夏天打虎”， 中药十副，不如姜枣茶易补！
食材清单
其他
- 100克枸杞
- 20颗桂圆干
- 300克水
- 300克红枣
- 400克生姜
- 450克黑糖
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
桂圆干去皮清洗干净，倒入温水中浸泡约1小时。
生姜要选鲜一点的，姜皮一定要去掉。老姜皮太厚会有太多亏损。 把它们稍微切一下备用。
红枣这里建议用小枣，洗净后用剪刀去核。这步需要一些时间，要有耐心哦～
黑糖称重，加入300克水化开。 枸杞洗净备用。
红枣倒入砂锅或（特百惠多用锅）中加入20克水，盖上盖子熬煮10分钟左右使其软烂。
以下请按顺序操作： 1、化开的黑糖水同生姜一起倒入破壁机中打碎。 2、加入红枣泥继续打。 3、加入去核的桂圆肉。 全部打碎后倒回锅中小火熬煮约15分钟。 期间要不停地翻拌，汤汁会越来越粘稠很容易噗噗噗…到处都是。。。 ⚠️⚠️⚠️请自觉戴好手套🧤防止烫伤
这时加入枸杞继续翻拌，大约6-8分钟即可看到胜利的曙光✌🏻️。如图的状态就差不多了，还可以再稍熬一会儿～但是千万小心别糊了锅～～
关火，放到锅子温热不烫手就可以装盒了，姜枣茶太凉会变🉐凝固很难往外倒。我这次熬的超级粘稠！
地道纯手工～
