ins上的网红款（酱汁做了调整） 低脂春野沼夫三明治
简单
4人份
之前看到了这款三明治的时候正在减脂期 👉👉一直不敢吃各种高热量的酱酱 在微博上看到了喃猫推荐的低脂沙拉汁💁 于是就脑洞大开🐵 将沙拉汁做成了配高丽菜的酱 之前试过一次，味道一点不比用沙拉酱差🙃 酸奶热量低又健康🐵 减脂的朋友们～～～做起来吧🙋
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食材清单
其他
- 1片芝士片
- 2片培根
- 2片面包片
- 适量酸奶➕芝麻酱（麻酱一定要少 大概10:1）
- 适量高丽菜（圆白菜）
- 适量黑胡椒
- 酱：
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎培根
2
将酱汁的料混合
3
和高丽菜拌匀
4
组合好
5
👉👉开吃吧
