感恩节柠檬百里香烤鸡配蔬菜（圣诞烤鸡通用食谱）
加拿大的感恩节和美国的感恩节不在同一天，加拿大每年十月第二个周一，美国11月的最后一个星期四是举国同庆的感恩节，规定从这一天起休假三天。 即使远在异乡的人也都要在节日前赶回去与家人团聚，共庆佳节。 美国和加拿大人对感恩节重视的程度，堪与传统的盛大节日－圣诞节相比。 因为加拿大的感恩节来的比较早，我们又初来乍到，竟没有想到要为这次感恩节提前准备晚宴，14号上午离家去采买食材和工具，下午四点才回家准备晚饭，搞得有些仓促，好歹不白忙活一场，烤鸡很成功，丰丰富富的一大盘，感恩上帝赐予我们富足的粮食，感恩家人的陪伴。 以下菜谱中有很多是北美食材，在中国的进口超市基本能买全，若有些食材不好找，可以用其他食材代替，鸡可以用童子鸡，三黄鸡，其他例如：1.鲜迷迭香和鲜百里香可以用干的迷迭香粒和干的百里香末代替，使用的时候用纱布或调料包将这两种香料包起来塞进鸡肚子里面。2.蒜粉可以用蒜泥代替。3.小土豆可以用大土豆切块代替，小胡萝卜可以用大胡萝卜切块代替，抱子甘蓝又叫迷你小包菜、迷你卷心菜，可以用西蓝花等代替。
食材清单
其他
- 10枝百里香
- 15个抱子甘蓝（brussel sprout.)可选
- 1勺红椒粉（可选）
- 1勺黑胡椒粉
- 20个小土豆
- 20个迷你胡萝卜（可选）
- 2勺蜂蜜
- 3勺蒜粉
- 50克黄油
- 8瓣蒜
- 一只仔鸡
- 两勺酱油（生抽或日本酱油都可以）
- 两勺食用油
- 两根迷迭香
- 半个柠檬
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
我选的鸡大概有3斤左右，剪去鸡屁股。胖胖的仔鸡择干净毛，冲洗净，用纸巾按压拭干鸡上的水分，这部很重要
50克黄油隔热水化开，化开的黄油中加入两勺蜂蜜与半勺柠檬汁搅拌均匀。后面要分几次使用，且不可一次用完。
备菜：迷你胡萝卜，迷你土豆（我买到的是混合小土豆，黄色、红色、紫色的都有），抱子甘蓝（又称迷你小包菜，小卷心菜等）洗净沥水备用
备料：黄油蜂蜜柠檬蜜汁，盐、研磨黑胡椒、大蒜粉、甜红椒粉（上色用，可选）、柠檬，新鲜的百里香和迷迭香
准备配料的时候，先把烤箱预热450°（230℃）
在鸡肉表面涂抹一层黄油蜂蜜柠檬液，然后撒入充足的盐（一定要舍得放盐，尤其是没时间腌的时候）半勺黑胡椒粉，三勺蒜粉（或是10瓣蒜捣成蒜泥），一勺红甜椒粉（为了颜色好看，可选）。
加好料粉后，用手给鸡做一个SPA，充分的按摩，使其入味，不要忽略每一个细节位置，都要揉一揉，至少揉3-5分钟。有时间的同学，可以将揉好的鸡放冰箱里腌一宿，或者腌四五个小时也能入味一些。没时间的就直接烤，所以别不舍得放盐😆
准备：一把迷迭香＋百里香，半个柠檬切厚片，8瓣蒜备用
将柠檬和蒜塞进鸡腹部
再将迷迭香和百里香塞进鸡腹部，然后将准备好的鸡放入烤盘中
沥干水的蔬菜，加入食用油、一勺盐、半勺黑胡椒粉、两勺酱油
用手蔬菜抓拌均匀，使每个菜都能沾上油和调味料
将蔬菜铺在鸡的周围
在周围放两支迷迭香和几支小百里香，准备进烤箱
将预热后的烤箱温度降到400°（204℃）
第1️⃣次 烤盘入烤箱，整个烤制过程分四次，20分钟-20分钟-30分钟-5分钟，累计烤制时长75分钟。打开计时器。
第一个20分钟后打开烤箱，用刷子在鸡表面刷一层黄油蜂蜜柠檬的蜜汁，小心烫手，刷好之后关上烤箱进行第2️⃣次烤制，再次定时。
第二个20分钟烤好，再次拉出来，刷一层蜜汁。此时鸡的表面颜色已经很好看了。
再推进烤箱进行第3️⃣次30分钟的烤制，为了不使鸡表面烤糊，这次要加盖烤，如果没有盖子可以在上面盖上锡纸遮挡。再次定时。
第三次拉出烤箱，把最后的蜜汁全都刷在鸡表面，将土豆等蔬菜翻个面儿
进行最后第4️⃣次烘烤，定时五分钟。这一次是为了上色和烤出脆皮。每家烤箱脾气不一样，如果在第三次拉出来时颜色和成熟度已经完美了，就可以不再进行这第四次进烤箱了。
最后一次定时器报时，登登！烤鸡可以出炉啦！这时候烤鸡色泽鲜艳，微微有些焦红色，土豆也都烤皱皮了，熟透了，散发着烤土豆的香味儿。上桌前可以点缀几个鲜百里香叶做装饰。
鲜嫩多汁的鸡翅膀入了我的盘，搭配沙拉装盘，赏心悦目，胃口大开。
