5分钟快手海鲜天妇罗乌冬面
简单
4人份
哈哈，今天又吃到一个超级美味佳肴，什么时候吃都感觉特别好吃，营养丰富，百搭吃不厌海虾海蛎鸟冬面，大人小孩都想要，
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食材清单
其他
- 农心天妇罗乌冬面1碗
- 大虾5条
- 开水适量
- 海蛎100克
- 西红柿1个
- 鸡蛋1个
蔬菜
- 葱适量
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料备齐，大虾去杂质，洗净，海蛎放入适量盐揉搓泡沫，冲洗干净，葱去杂质，洗净，，西红柿洗净
2
取一个小锅加入适量开水，煮沸后加入海蛎过一下沸水后，将海蛎舀起沥干水份，
3
大虾，放入沸水锅中
4
煮到虾变红色，舀起沥干水份
5
将半成品材料备齐
6
将汤锅加水适量开水煮沸
7
放入鸟冬面的调味料和蔬菜包
8
放人面饼
9
盖好盖子
10
煮沸乌冬面后
11
加入西红柿
12
盖上盖子，煮沸西红柿
13
加入海蛎，
14
盖上盖子煮沸
15
掀开盖子放入大虾
16
加入葱花
17
放入煎好鸡蛋，这样海鲜天妇罗乌冬面就煮好了
18
大虾
19
乌冬面
20
海蛎
21
超级好吃到爆，天好罗乌冬面
