简单早餐煎馒头片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个馒头（大）
- 2个鸡蛋
- 少量油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将馒头切成1cm左右的片状，冷馒头切哦，热的切不成型。
2
碗中打2颗小鸡蛋，撒半小勺盐，打散
3
将馒头片均匀的裹上鸡蛋液，锅中倒少量的油（少点转动锅，让表面有一点油就行）最好是平底锅，放入煎，煎至一边蛋液凝固就转另一边，然后再煎到表面泛黄，在反面，2边金黄就好了。超级超级简单又美味的早餐
