润燥养颜川贝陈皮柠檬膏
简单
4人份
入秋了，天气干燥。喝一杯川贝陈皮柠檬，润燥又养颜。酸甜的味道小朋友也喜欢💕 下面的配方我做的刚好是一小蒸盅的量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克川贝
- 150克黄冰糖
- 1个柠檬
- 50克陈皮
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
陈皮要选10年以上新会陈皮，功效好。用清水洗一洗，掰碎。蒸盅洗净。这两样放入风炉85度风干模式下风干消毒一会。
2
所有的材料准备好，川贝粉，干陈皮，黄冰糖，柠檬。注意，柠檬要先用盐搓洗干净表皮，擦干水份。切片或丁去籽。
3
一层黄糖，一层柠檬，一层川贝粉，一层陈皮，一层一层的把它装到蒸盅中压实。
4
用锡纸密封起来，放入蒸锅隔水蒸12个小时，中间记得加水。不然锅会烧干。
5
12小时过后，膏体粘稠，蒸好装进高温消毒过的玻璃罐，冰箱冷藏储存，可以放一个月。
6
早晨挖一勺，温开水冲服，顿时感觉喉咙润润的。酸甜微微苦的口感，小朋友也不抗拒。仙女们办公室来一杯，滋润又美白。
