为了让不爱吃虾的小伙子吃点虾,我真心不容易😀
714.0 卡
26.0 克
28.0 克
15.0 克
10.0 克
2.0 克
958.0 毫克
B,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
肉提前用小美洗净,去皮切小块,冷冻4小时,我家冰箱通常常备。
葱、姜、水入主锅,1分钟速度10,取出待用。
小芹菜提前洗净控水,用刀切碎备用。
冷冻虾仁提前解冻,洗净用厨房纸吸干水分,剪成3段。
冷冻肉放入主锅,250-300克为佳,如果量多,建议分几次打。
turbo键2秒3-4次,从主锅口看下,根据自己的喜好选择次数。
放入第二步中打好的葱姜水50克,鸡蛋、蚝油、生抽、盐、白胡椒粉,冰糖粉,2-3分钟反转速度3上劲,从主锅口观察下状态,选择所需时间。
放入虾仁、切好的芹菜,50秒反转速度3,中途停下来刮刀搅拌一下。
分分钟拌好的芹菜虾仁馅。
取出装盘备用。
可以包馄饨、饺子,自己喜欢的就是好。
今天晚餐就吃馄饨了。