懒人减脂早餐麦片 Vogel’s沃格尔椰香能量棒
#美味代“颜”新生活# 对于加完班，第二天又要早起的小伙伴来说，一天中的第一顿，就显得尤为重要，一定要让自己充满能量奋战新一天。习惯了豆浆加油条的中式“能量”早餐，今天也该换换口味啦！众所周知，能量的来源主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪。但是这些吃多了又怕胖，吃少了又觉得一天能量又不够怎么办呢？ 所以富含大量的水果和坚果的新西兰Vogel’s沃格尔水果麦片就成为了我这次能量棒的主要材料，它有效的满足了每日所需的能量。而且大米片和玉米片在当地黑加仑汁的浸泡下的那种原汁原味的果甜，让这个能量棒口感极佳。另外每份麦片的维生素E含量高，每日摄取可以让各位保持年轻和活力！如果害怕自己配比不好麦片食用量的朋友可以选择小包装。一包正好的配比简直就是手残党的福音，不仅不会浪费，而且想干吃的朋友携带也非常方便。 喜欢这款椰香能量棒的朋友，可以跟我一起做哦~还可以免费申领新西兰Vogel’s沃格尔麦片。 活动链接：https://www.xiachufang.com/page/market/1945/ 前往Vogel’s沃格尔旗舰店 赢取 iPhone X及新西兰豪华游 https://shop.m.taobao.com/shop/shopIndex.htm?shop_id=481694720
食材清单
其他
- 100g蜂蜜
- 10g椰子油
- 300gVogel’s沃格尔麦片浆果味
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
所有食材准备好。
高颜值又营养的能量棒的主角就是Vogel’s沃格尔浆果味麦片啦～看这粉粉的颜值有没有激起你的少女心～
蜂蜜中小火煮至沸腾，加入椰子油继续煮。
煮到冒泡泡后，小火继续加热1分钟。
稍微降温后，将其倒入Vogel’s沃格尔麦片中充分拌匀。
拌好的样子如图。
将拌好的麦片倒入模具中，使劲压紧实。
冷藏3~4个小时冻硬即可。
切成小块，就可以食用啦。高颜值又营养满分哦～
