冰糖山楂
简单
4人份
山楂虽小营养却很全面，它富含维生素B、C、E，还有胡萝卜素、钙以及大量的膳食纤维，消食健胃的功能是最常被利用的，吃了比较油腻的肉类等不好消化的食物后，来几颗山楂，其所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，促进食物的消化及废物的排出。空口吃酸酸的，沾上冰糖后就是酸里边带着甜了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120克开水
- 20颗山楂
- 不粘布
- 冷水
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
