海苔卷豆腐
简单
4人份
外面脆脆的里面嫩嫩的
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食材清单
其他
- 1豆腐
- 1鸡蛋
- 适量海苔
- 适量面粉淀粉
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淀粉面粉鸡蛋盐一起搅拌成糊糊。豆腐切块，海苔剪成条状，卷在豆腐上，放入糊糊里腌一下。锅内放油，放入腌好的豆腐。
2
小火煎啊煎，两面金黄即可
3
淋上酱油，还可以撒葱啊芝麻啊糊椒啊辣椒啊
4
开动吧
