木瓜椰奶西米露
简单
4人份
女人关爱自己最好的甜品
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食材清单
其他
- 木瓜
- 椰汁
- 炼奶
- 西米
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜削皮去籽，用挖球器将瓜肉挖出备用
2
锅中坐水，水开放入西米用中火一边煮一边用勺子不时搅拌防止糊底，差不多煮十几分钟左右关火
3
这是的西米中间还有白点，盖上盖子焖5分钟
4
捞出后在清水中浸泡一会儿，这时候可以看见西米呈透明状
5
将西米捞出倒入容器中，放入木瓜、倒入椰浆，加入一勺炼奶即可
