桑葚蓝莓草莓汁
简单
4人份
吃桑葚蓝莓很好，但是，吃多酸牙。调蜂蜜榨成紫红色琼浆 ✓
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食材清单
其他
- 克桑葚
- 克蓝莓
- 凉白开
- 蜂蜜
水果
- 个草莓
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净→桑葚去梗，蓝莓整颗，草莓切块→淋蜂蜜，加凉白开→榨。
