番茄胡椒炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1份面条
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺黑胡椒粉
- 2根青菜
- 半根胡萝卜
- 若干绿豆芽
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺番茄酱
- 1勺盐
- 3克糖
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
入手焯一下
2
入手焯半熟即可
3
切配料
4
苗条大火煮2分钟
5
炒菜，再放入配料
6
成了
