月子茶
简单
4人份
整个月子就专门喝这个，没喝开水。
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食材清单
其他
- 1勺枸杞
- 4勺红糖
- 6个桂圆干
- 6个红枣
- 适量当参
蔬菜类
- 4片老姜
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桂圆干去壳
2
所有材料放入锅里，加1升清水，加红糖，烧开就可以了。有效1天哦，超过了就倒掉重新弄。
