荷葉冬瓜扁豆煲薏米
简单
4人份
利尿去濕，降血壓血脂，減肥
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食材清单
其他
- 冬瓜
- 荷葉
- 薏米
蔬菜类
- 姜片
豆制品
- 扁豆
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬瓜連皮切大塊。其他材料洗淨備用。
2
所有材料冷水入鍋2小時即可。
