健康瓜果蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小番茄
- 鸡蛋
- 黄瓜
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切成片，热锅涂一层油，煎到黄瓜变软，撒一点点盐
2
炒番茄鸡蛋，根据自己的口味调成甜或咸
3
瓜片卷好，倒入番茄鸡蛋就大功告成咯，非常爽口好吃
