番茄油焖虾
简单
4人份
近期学习.饮食均衡. 其中一种很重要需要摄取的是蛋白质. 而虾是高蛋白低热低脂的食材. 所以想吃.就煮吧！ 味道不错.很爱很爱❤️
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 3勺蕃茄酱
- 3瓣蒜
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 5克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
