牛腩番茄汤
简单
4人份
想吃了就做了
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 适量十三香
- 适量料酒
- 适量牛腩
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把牛腩切块，放生抽，耗油，胡椒粉，生粉腌制，提前一天腌制（也可以腌制十几分钟）
2
下锅煎金黄，西红柿整个放开水烫，过冷水脱皮，砂锅放水大半锅（2-3人食砂锅）西红柿切块，放入，放煎好的牛腩，开大火煮沸腾，转小火慢炖，最后香味扑鼻放点点十三香，盐，牛腩也烂了就好了
3
完工
