宝宝辅食营养核桃芝麻饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克核桃
- 15克芝麻酱
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 5克植物油
- 60克低筋面粉
- 60克水或者奶
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备食材
2
2.核桃仁倒入锅里，煮10分钟，方便去皮。
3
3.蛋清蛋黄分离。
4
4.倒入水和低筋面粉
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5.倒入芝麻酱，搅拌均匀。
6
6.香蕉切片，核桃剥皮。
7
7.将香蕉和核桃放入辅食机中。
8
8.一起打碎，搅拌成细腻无颗粒状态。
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9.将搅拌好的香蕉糊倒入芝麻糊中。
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搅拌成粘稠易滑轮状态。
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11.开最小火，舀入面糊，摊平。表面冒气泡后翻面。
13
12.香香的芝麻饼出锅啦！
