黄焖子铜鹅

简单 4人份
黄焖子铜鹅
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食材清单

其他
  • 红辣椒
  • 100克尖
  • 15克酱油
  • 1克味精
  • 25克大蒜
  • 2克香油
  • 500克鹅肉
  • 50克子姜
  • 50克黄酒
肉类
  • 30克猪油
调味料
  • 2克盐
豆制品
  • 蚕豆13克淀粉

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

764.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将去骨子鹅肉洗净,切成约3 厘米见方的块;2。 嫩姜洗净去皮,切成0。7厘米厚菱形片;3。 鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切成长、宽各为2 厘米的薄片;4。 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热时,放入嫩姜炒几下,再下子鹅肉煸炒;5。 待煸干水,烹入黄酒,继续煸炒2分钟,放入酱油、精盐炒匀;6。 再加入蒜瓣、杂骨汤500毫升,焖15 分钟,鹅肉柔软后盛入大碗;7。 炒锅内放入熟猪油25 克,烧至六成热时,放入鲜红椒、精盐炒熟,再倒入鹅肉,放味精;8。 用湿淀粉25克(淀粉13克加水)调稀勾芡,一起炒匀,出锅装盘,淋入芝麻油即成

2

制作提示

3

湖南武冈县的“铜鹅”品质上乘

4

焖时锅盖盖严,中途不可加汤和调料。并不时地晃动锅,使主料在锅内运动,以防巴锅烧糊

5

大火勾芡,淀粉迅速糊化,成菜油亮,无生粉味

6

健康提示

7

鹅为鸭科动物。性味甘,平。具有益气补虚,和胃止渴的功效。可用于虚赢、消渴等病

8

历史文化

9

湖南武冈县境内气候温和,饲草丰盛。当地人民很早就有养鹅的习惯并培育出“铜鹅”这一名贵品种。男子订婚时,必用一对“仙鹅”聘礼,以此象征夫妻恩爱、白头偕老。铜鹅肉质细嫩、味道鲜美,能够烹制出红烧鹅、清蒸鹅、烙天鹅、米粉鹅等多种风味名菜,黄焖子铜鹅为其中一种。此莱嫩如鸡肉,但比鸡肉油润;犹如鸭肉,但比鸭肉丰腴,是一道具有独特风味的名菜

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