246.0 卡
11.0 克
5.0 克
64.0 克
6.0 克
19.0 克
448.0 毫克
B,C
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
猪蹄放入锅中加两勺料酒
清水烧开 去浮沫
再把猪蹄捞出凉水冲干净
所需调料
猪蹄放入干净的锅内
加清水没过猪蹄
把步骤二中的材料都放入锅内
再放入洗干净的花生
(喜欢吃黄豆的也可以换成黄豆:-)
开始煮把
大火烧开后中火炖一个小时
加入适量盐
再中小火继续炖一个小时
大火收汁 也可以留点汁
收汁的时候看着点火候不要糊了