手撕包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺蚝油
- 4个干辣椒
- 7瓣大蒜
- 半勺生抽
- 半勺蒸鱼油
- 少许鸡精
- 适量食用油
蔬菜类
- 1/4个包菜
调味品
- 半勺陈醋
调味料
- 少许食用盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
