牛奶薏米红豆粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g红豆
- 10g薏米
- 300ml牛奶
- 8颗冰糖
- 一杯米
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米红豆提前泡水2小时
2
锅里放米，红豆，薏米，1200ml水
3
按婴儿粥键，煮好后放入牛奶，开盖煮5分钟，加入冰糖，开吃😬😬
