菊花柠檬消渴茶
简单
4人份
武汉的夏日真的是无法言说的泪 就想待在家里吹空调，可是吧~总有一些看不见的手召唤着让我们出门的使命（哭笑） 所以，我们可以随身带上菊花柠檬消渴茶为自己保驾护航（正义脸）嗯哼~ 简单方便，易携带
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食材清单
其他
- 2片柠檬
- 500ML水
- 6朵菊花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大家随身带的保温瓶或是水杯大多都是500ML吧？
2
如果不是也不影响，可以根据实际情况增减用量。
3
我建议大家用略烫的开水制作，一来可以融化冰糖，而来菊花的药性可以被唤醒，夏季不宜贪寒凉哦~
4
把菊花放入杯中增添热水后放入切好的柠檬片，加入冰糖，也可以添加一些蜂蜜或者薄荷叶，让口感更丰富，待水温适宜可以品尝，味道是酸甜略带微微的苦涩和菊花的清香，清热解毒，有助于预防中暑，对身体有保健作用哒~~
5
带上保温杯这种天气就不要放枸杞啦~~试试我的菊花柠檬消渴茶吧！
