不上火的好吃快手菜，懒人之清蒸橙香排骨
简单
4人份
肥美多汁，嫩滑到夹不起来！ 不放油炒炸，还能很香，真是太方便了～ VC满满，肉也有营养，清蒸不会上火！ 肉汁酸甜，浇在饭上或者米粉都很好吃！ 果然是米其林级别的配方！
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食材清单
其他
- 1/4勺醋
- 1克胡椒粉
- 1勺生抽
- 250克排骨
- 半勺料酒
- 半勺蚝油
- 半只个橙子
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将：
2
盐，酱油，料酒，蚝油，糖，淀粉搅拌之后腌制（如果怕老，想要酒楼嫩嫩的效果，就要选圆骨，不要选扁扁的，提前三十分钟用水淀粉浸泡，倒掉再开始这一步腌制）
3
腌制15分钟后，切橙肉和橙皮伴盘，挤一点橙汁，共花费半个橙子，
4
水沸腾后，蒸八分钟出炉！
5
肥美多汁，嫩滑到夹不起来！
6
肉汁酸甜，浇在饭上或者米粉都很好吃！
7
是米其林级别的配方了！
8
为求快，没有煮米饭，用米粉吸肉汁，超好吃！当然，浇在米饭上也会很好吃！
