简单又方便 美味又营养 早餐的不二之选 ~\(≧▽≦)/~
203.0 卡
23.0 克
34.0 克
83.0 克
3.0 克
6.0 克
326.0 毫克
E,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将鸡蛋打入盛饭的碗中,稍作搅拌,尽量让鸡蛋覆盖整个米饭,静置~
将胡萝卜和小烤肠切丁,木耳切成细条,葱花切成小段~
小火,倒油,放入葱花炸锅,之后依次放入胡萝卜 木耳 小烤肠,大火,翻炒~
放入米饭,大力翻炒,否则米饭容易粘锅,加小半勺盐,出锅
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