全麦黑糖吐司
简单
4人份
摘抄一段百度黑糖粉功效，女孩子更要吃点黑糖，做成吐司好吃到哭，加入全麦粉增加口感，本身烫种增加吐司的韧劲，赶紧坐起来吧！ 功效与作用 1、女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。 2、黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。 3、蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。
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食材清单
其他
- 167克水
- 200克高筋面粉
- 20克全麦粉
- 25克黄油
- 3克酵母
- 40克黑糖（提前与配方中的水加热混合晾凉使用）
- 50克开水
- 50克高筋面粉
- 60克黑糖
- 主面团
- 內馅
- 烫种
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
