羊肉焖饭
简单
4人份
羊肉饭，淡淡的肉香和酱香，软软的米饭，有嚼劲的羊肉和入口即化的洋葱搭配在一起。单吃就能吃好几顿不腻，老少咸宜。菜谱是老爸的，做菜的是老爸。图片中的用量是用料表里的两倍。按照用料表来做的话，大概能做4-5个人份。老爸做的量够他和老妈还有奶奶吃几天了。。。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.5颗洋葱
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 2个番茄
- 2勺生抽
- 少许油
- 适量羊肚肉
肉类
- 1斤羊腿肉
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
