全麦杂粮乳酪面包
简单
4人份
刚结束低糖减肥，各种食欲像洪水猛兽一般凶猛来袭。想吃乳酪蛋糕想吃巧克力想吃各种甜品，想吃⋯Oh，no！你不能太放肆，不然又将圆滚滚！ (ﾟoﾟ;; 那么慢慢来，先做粗粮乳酪面包吃吧。 这款面包口感很棒，外皮很脆里面柔软，咬到乳酪葡萄干馅真是美妙极了！(^з^)-☆
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食材清单
其他
- 100g全麦粉
- 10g燕麦
- 11g糖
- 120～140g水
- 140g面团用料：高筋粉
- 150g+内馅用料：奶油奶酪
- 15g黄油
- 1小勺（可不放）椰蓉
- 20g葡萄干
- 4g酵母
- 刷湿表面蜂蜜水或糖水
- 适量表面装饰：杏仁片，芝麻，燕麦等杂粮颗粒
肉类
- 30g鸡蛋
调味料
- 30g红糖
- 3g盐
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
