凉拌彩椒鸡丝#太阳谷食谱#
简单
4人份
鸡胸肉买太阳谷的最放心👍👍👍
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺芝麻酱
- 1勺醋
- 1块太阳谷鸡胸肉
- 2勺糖蒜汁
- 适量彩椒
- 适量料酒
- 适量糖蒜
- 适量红油
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切丝（一定要切），加盐、黑胡椒碎、料酒、葱姜蒜粉、生粉拌匀腌制片刻
2
锅内水烧开，放入鸡丝焯烫
3
彩椒切丝
4
放入开水中焯一下（喜欢吃生的可以省略这步）
5
芝麻酱放入适量温水调匀
6
糖蒜压成泥，加糖蒜汁、醋、生抽拌匀
7
把调好的汁浇在彩椒鸡丝上再加入红油拌匀即可食用
