南瓜咕老虾
简单
4人份
特点：酸酸甜甜开胃。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 料酒
- 淀粉
- 白醋
- 胡椒粉
- 芝麻油
- 蒜片
- 青红椒
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 葱白
调味料
- 番茄酱
- 白砂糖
- 盐
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾去壳,取掉泥肠,加盐.胡椒粉.芝麻油腌一下
2
南瓜,青,红椒切好
3
番茄酱,白醋,白砂糖,淀粉少许水,调成芡汁
4
油加热,下蒜片.葱白爆香,倒入南瓜,青红椒翻炒一会,再倒入虾仁,料酒,盐调味.最后倒入调好的芡汁
