香蕉花生酱铜锣烧
简单
4人份
宝宝版铜锣烧，简单快手又好吃😊
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 40克牛奶
- 5克核桃红枣花生酱
- 70克松饼粉
- 半根香蕉
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
需要食材的全家福
2
鸡蛋打入碗中
3
加入牛奶和松饼粉搅拌均匀
4
搅拌均匀至无颗粒面糊状
5
平底不粘锅不用刷油，开小火，用勺子把面糊舀入锅中，面糊垂直滴落在锅中自动流成一个圆形
6
面糊凝固，表面有气泡就可以翻面了
7
煎至熟透就可以出锅了
8
香蕉用勺子压成泥
9
取两个饼，一个涂抹好香蕉泥，一个涂抹红枣核桃花生酱，把两个饼叠在一起就好了
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这样一个宝宝版的铜锣烧就做好了，用同样方法做好其余的
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搭配一碗黑米胚芽谷物米粥，早餐搞定
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好吃的宝宝版铜锣烧
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简单快手，做起来吧～
