响螺片排骨汤
简单
4人份
响螺片滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效，现在介绍一款美味的干响螺片排骨汤给大家！
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食材清单
其他
- 克排骨
- 响螺片
- 山药
- 海底椰
调味料
- 克盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
响螺片提前泡两小时
2
排骨去血水，山药去皮洗净切成小块，泡好的响螺片切成小块。
3
砂锅加入适量清水，把排骨，响螺片，山药，海底椰放入锅中，开大火烧开，二十分钟后转小火煲一小时。
4
关火后加入适量的盐调味即可。
