超简单黄油菠菜培根煎蛋-生酮饮食系列
简单
4人份
生酮饮食
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食材清单
其他
- 一块黄油
- 两个鸡蛋
- 两片培根
- 几颗葱
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 一把菠菜
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油下锅，加上切成小片的培根
2
培根散发出香气后倒入蛋液，这里我倒得比较多是因为之前做冰淇淋剩下的蛋白也加了进来
3
差不多蛋成型了加入切碎的菠菜
