送饭超赞的三蔬抄肉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生粉
- 2个青椒
- 3勺油
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉用酱油、生粉腌好。三蔬先切丝备好。
2
下油，先抄肉。
3
再下洋葱
4
抄出香味。
5
然后其他一起下锅抄
6
完成了，很下饭。
