蒜蓉粉丝清蒸带子
简单
4人份
在家没有烧烤炉子也能吃到的街边烧烤美味
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食材清单
其他
- 带子
- 油
- 粉丝
- 耗油
- 蒜蓉
- 鸡精
调味料
- 盐
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，带子洗干净放好在碟子里，粉丝泡发后，切细碎叠放在带子上
2
第二步，锅里冷油放入蒜蓉爆香，油要比较多，防止炒糊，然后加入适量耗油，鸡精跟盐，可以放些白糖，亲测也非常好吃，出锅后拿勺子把做好的蒜蓉酱放在带子上
3
第三步，把袋子放进锅中蒸二十分钟，完成
