榨菜蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 少许芝麻
- 少许鸡精
- 少许黑胡椒
- 适量油
蔬菜
- 少许榨菜
蔬菜类
- 少许葱
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把榨菜切末，葱白切末。榨菜末中打入鸡蛋搅碎
2
热锅放油，倒入米饭翻炒，有块的一定弄碎。再加入葱白，均匀后加入鸡蛋液快速翻炒。
3
等蛋包饭后，加入鸡精、生抽、黑胡椒。翻炒均匀
4
均匀后撒上葱花和芝麻，出锅。
