橙醋猪肉藕
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 1/3勺A 鸡精
- 100g葱（洗净，去外皮，切成末）
- 1勺A 白砂糖
- 200g猪肉薄片（切成一口大）
- 300g藕（洗净，削皮，切成5mm圆状片。洗一下，沥干）
- 3勺A 橙醋（日本）
- 适量芝麻油
- 适量黑胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。
2
准备能够用微波炉盘子。将藕片倒入盘子。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热3分钟。
3
准备平底锅。锅中倒入芝麻油，开中火，等待30秒。将猪肉薄片和葱末倒入锅里，炒2分钟。将步骤1藕片倒入锅里，翻炒至熟。
4
将A用料倒入锅里，翻炒2分钟。灭火。
5
做好了。将步骤2菜装碟子撒上黑胡椒粉即可。
