猪肚排骨莲子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 一条排骨
- 半只个猪肚
- 少量克莲子
蔬菜类
- 老姜
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猪肚用盐，面粉，醋洗干净，多冲洗几遍。然后放水里煮开，捞出来切条。
2
再把排骨洗干净。锅里放姜片，红枣去核，莲子，猪肚和排骨一起放，再加水。根据材料放水。然后预约+老火汤6小时焖煮。可放少许盐。
