南瓜杏仁米汁（krups）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克杏仁
- 40g大米
- 50克南瓜
- 900克水
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米40g+杏仁30g+南瓜约50g+水900g， 煲汤P2，25分钟，100°℃，然后+10g冰糖粉，2分钟/温度0C/速度12打磨 不喜欢甜的可以不加冰糖粉。
