猫爪汤圆+水果汤圆
简单
4人份
苦逼时差党因为元宵节买不到紧俏的汤圆，遂自己买糯米粉动手团。随意吃吃，图个气氛。
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食材清单
其他
- 15g可可粉
- 1个猕猴桃
- 2个草莓
- 400g糯米粉
- 半只香蕉
- 数十颗蓝莓
- 适量红豆沙
调味料
- 50g砂糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
162.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓，猕猴桃，香蕉，蓝莓洗净切小块，如有搅拌机搅碎为佳。木有的话也可以用手或者勺子压碎压扁。
2
面粉分为五份，每份加10g糖，拌匀。然后在每只碗里分别加入草莓，猕猴桃，蓝莓香蕉；可可（再加水），水（适量加牛奶），活成糯米粉团，以表面光滑为佳。可用温水，这样面团粘性较大。
3
可可粉团、草莓粉团和原味粉团取小块搓成大中小三种团子，然后把大团窝出小洞放豆沙，包成圆子状再压扁，中形圆子压在圆饼下方，三个小圆子沾水粘在上方做手指。各个颜色均可搭配，重复此过程。
4
其他水果粉团搓小球，包入豆沙馅，搓圆滚糯米粉。
5
如果直接吃的话可以下锅煮至汤圆浮出水面；如果冰冻注意防止粘住盛装器皿。形状冻实后再装盒储放。
