586.0 卡
19.0 克
23.0 克
74.0 克
8.0 克
6.0 克
335.0 毫克
B,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将高筋面粉、盐、糖、酵母、水放入面包机搅拌成团
将紫薯削皮切大块,放入蒸笼蒸10分钟,用筷子戳能轻松穿过就熟了,压成泥备用(如果不够甜的话可以适量加一些糖)黄色是板栗薯
面团在温暖的环境发酵1.5小时,里面有蜂窝状的气孔
搓成长条,切成5个均等的剂子
按扁擀成中间厚外面薄的圆形,铺上紫薯泥、肉松、奶酪
像包包子那样打折包好,封口捏紧朝下
划上几道花纹,发酵至两倍大。放入170度烤箱10分钟左右,上色就熟了
差不多这样成色就可以啦