广式肠粉宫廷酱汁
简单
4人份
超级美味，推荐制作，吃是一种享受，对于吃这方面我们一定要对自己好点，所以吃货们不要嫌麻烦喔:-O
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食材清单
其他
- 少许虾皮(不吃的可不放)
- 适量料酒
- 适量耗油
- 适量葱段末
- 适量蒜末
- 适量香菇末
肉类
- 适量肉末
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
锅内放油烧热
3
油热后放入蒜末姜末
4
蒜末被煸炒至金色
5
蒜末姜末盛出来备用
6
将虾皮，香菇末，煸炒至虾皮金色放入葱花，盛出备用
7
锅内油热后放入肉末
8
然后把所有的食材倒入，煸炒，开始放少许糖提鲜，料酒，适量的耗油，大火煸炒，加入适量的水大火烧开，中火闷20分钟，然后放一点水淀粉
9
盛出备用
10
肠粉蒸好，淋上酱汁，可以享用了
