彩色蔬菜鸡肉丁
简单
4人份
这是从公公那里学来的，简单快手下饭菜，其中的食材可以根据自己喜欢的口味随意搭配更改，只要都切成同样大小的丁状即可，开动吧～～～😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量胡萝卜
- 适量黄瓜
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种材料切丁备用，
2
土豆倒入适量油中火炸金黄色捞出备用，
3
胡萝卜开水焯软备用，
4
鸡胸肉加适量料酒和淀粉抓匀腌一会撒葱花备用。
5
热锅倒入少量油，油热后中火炒鸡胸肉，待鸡胸肉变色熟了加入姜粉盐，加入黄瓜胡萝卜翻炒片刻，最后加入土豆翻炒加入酱油，适量开水，颜色满意翻炒出锅。
