凉拌海带丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2勺蚝油
- 1勺花生油
- 1勺辣椒粉
- 1勺陈醋
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1勺麻椒油
- 200克海带丝
- 20克白芝麻
- 适量十三香
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 1勺味极鲜酱油
- 3克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
