水煮五香花生（电压力锅版）
简单
4人份
花生它含有大量的蛋白质、脂肪和热量，并有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜等物质。不仅有滋补气血、养血通乳的作用，还有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。 用电压力锅煮花生方便快捷，是一道很好下粥小菜
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食材清单
其他
- 500克花生
- 两三个干辣椒
- 适量八角桂皮花椒等五香料
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生清洗后浸泡一小时左右
2
香料适量
3
电压力锅中放入花生和各种调料，加水
4
开豆类档
5
取出装盘