火龙果纯奶布丁
简单
4人份
为了孩子吃的健康点呗
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 3片吉利丁片
- 纯奶1盒
调味品
- 随意白砂糖
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果纯奶吉利丁片备齐
2
吉利丁片两片先冷水泡软。牛奶加糖小火加热六十度左右停火，泡软的吉利丁片捞出放入牛奶中拌匀，倒入容器中，冰箱冷藏仨小时
3
冰箱冷藏仨小时后，火龙果同上操作继续冷藏仨小时就好
