苹果红枣枸杞茶
简单
4人份
肉吃多了刮刮油🤣记录一下
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 几粒枸杞
- 几颗红枣
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果用盐水冲洗干净切片备用
2
准备一个砂锅冷水下锅放入苹果 枸杞 红枣
3
开火煮沸转小火煮30分钟即可
4
可以一直保持加热！！冬天喝很好🤣🤣
