手撕灯影牛肉丝
简单
4人份
巴山蜀水长，灯影牛肉香。相传，这道菜是由唐代著名诗人元稹命名的。一天，他到一家酒肆小酌。下酒菜中有一种牛肉片，色泽油润红亮，味道麻辣鲜香，使元稹赞叹不已。更使他惊奇的是，这牛肉片肉质特薄，呈半透明状，用筷子挟起来，在灯光下，红色牛肉片上丝丝纹理会在墙壁上反映出清晰的红色影像来，极为有趣，元稹当即唤之为“灯影牛肉”。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000g牛肉
- 10g辣椒粉
- 1勺半郫县豆瓣酱
- 1头蒜末
- 20g白芝麻
- 20g黑芝麻
- 6g胡椒粉
- 多少同蒜末姜末
调味品
- 4勺白糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛肉反复洗出血水，后控水。调卤汁，（可以买现成的卤料，或者自配）将牛肉放置卤汁煮熟。大约20分钟到30分钟。捞出，放凉，然后沿着肉的纹理，手撕成条。这个过程很麻烦，耐心，慢慢撕吧！
2
一大勺花生油（或玉米油），将八角和核桃仁放入热油爆香后捞出，将牛肉丝过油，2-3分钟后捞出控油。
3
牛肉丝控油放凉，一边静置!
4
准备好姜末，蒜末，辣椒面，胡椒粉，白芝麻，黑芝麻。适自己口味可以加部分干辣椒。热锅，再往捞出牛肉的锅里继续添加油，大约100ml左右，将姜末，蒜末和郫县豆瓣酱放入爆香 ，加入4勺白糖，糖化后关火!!趁热加入黑白芝麻，辣椒面，胡椒粉，搅拌在一起。
5
将自制的辣椒酱盛出（如果用不了可以做为佐餐佐料），将调料和适量的盐加入过油的牛肉丝，按照自己的口味调咸淡。
6
ok!灯影牛肉丝大功告成!
